★コンタクト★ 「母親支援団体」ブログ

第3回目となるヒーリング整体教室
次回の教室の内容と、ヒーリングでの効果を
白石まか◎先生から教えていただいたのでご紹介します♪

教室では毎回、予防医学的　体のお話しをしています。
今回は自分で出来る骨盤矯正。　とっても簡単です！
生理終了4日間はゆったり過ごすこと。それだけです。
この間はひと月で１番骨盤がゆるゆるな日です。
出産直後のような状態ですから運動などを行うとズレてしまい、
そのまま閉じ、肉のつきやすい、生理痛のある体となってしまいます。
また、この4日間に充分体を休ませてあげると
骨盤筋肉が引き締まる力が強くなり、
体も引き締まってきます！　
生理終了後の4日間の休養がダイエットになるわけです。

骨盤、筋肉の引き締まる力＝体内毒素排泄力
です。
うまくいくと、皮膚が輝くようにきれいになり、
しみや皮膚病などが消えてゆきます。

大腸から排泄できるもの
①むくみ（水毒）
②筋肉を硬くする乳酸
③しみ、たるみ、クマ
④皮下脂肪
⑤悩み、トラウマ等メンタルな老廃物

まか◎せんせいのヒーリング整体教室は、
これらを集めて、洗い流すイメージで行います

ほのかな良い香りと、雰囲気たっぷりの音楽、癒しの時間。
効果は、翌朝わかるそうですよ

ぜひご体感くださいね！

来月のヒーリング教室は、1月21日（水）に開催します。
ご予約は、HPからも出来ます