2011年05月26日

ZUMBAってきました(^_^)v













コンタクト初教室『ズンバダンス』登場icon77

みなさんお久しぶりです・・・・mihomama久しぶりの登場ですicon65
この数か月コンタクトからちょっとだけはなれ3ヶ月学生生活をしてました。
さて何の学校icon79
フィジカルトレーナー養成学校
体幹トレーニング・筋トレ・スポーツ生理学などなど
火曜日から土曜日まで毎日5時間の授業
約十数年ぶりの貴重な体験をしました。

私が学んできたことを皆さんに改めてご紹介しますねicon23

さてさて今回初登場の教室「ズンバダンス」
講師は、学校の同期生でもあるちよちゃんことchiyomiインストラクター

「ズンバicon79icon79」・・・・ものすご~く気になるicon53
ラテン系のリズムに合わせてダンスエクササイズ!!

mihomamaも体験icon21
筋トレしてもあまり汗icon10出ないのに、
ズンバダンス・・・10分ほどエクササイズすると
大量に汗icon10icon10icon10
icon77icon77icon77このエクササイズは・・・・・
福岡でじわりじわり浸透し始めたエクササイズをぜひコンタクトの教室にと

5/20(金) 大野城市にて開催
初めての教室で、参加してくれたmamaたち、ちょっとドキドキicon06icon102
元気いっぱいのパワフルなchiyomiインストラクターのリードで教室スタート
ラテン系のリズムに合わせて、
サルサ、ベリーダンス、フラメンコなどなど
いろんなバージョンでエクササイズ。
なかなかこんなエクササイズないよ!!

踊り苦手な人もリズムに合わせて体を動かせば
心も体もリフレッシュicon100





 






    
   

言葉で伝えるのは難しいですが、一度「ズンバ」の世界体験してみませんかicon79



次回は6/17(金)大野城市北コミ多目的室にて10:30~開催
参加お待ちしてます。


明日は5/27(金)・・・
★ママ金★パーティーします!!!
ママ* kin contact The Party♪

時間 11時~14時
参加費 2000円(フリードリンク付)
場所 The Party    
    中央区今泉1-18-28

お昼間のクラブを貸しきって。。。
ディスコtime



詳しくはコンタクトHP

予約は必要ありません

お気軽に、ご参加お待ちしていますicon14







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Posted by ★takaママ&スタッフ★ at 02:08│Comments(2)エクササイズ教室
この記事へのコメント
楽しそう!!!!!
Posted by りらっくま at 2011年05月26日 09:30
りらっくまさん♪

はい!!!!!!!

お待ちしておりますっ(^_-)-☆
Posted by ★takaママ★ at 2011年05月26日 23:52
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