プチ・マクロビ教室♪

今日は東区長者原「リ：スム」さんで
プチ・マクロビ教室開催しました

本日のメニューは

　　☆玄米と雑穀のライスサラダ
　　☆ベジオムレツの人参ケッチャップ添え
　　☆春野菜の豆腐マヨネーズ和え
　　☆キャベツのポタージュ
　　☆いちごムース

春らしい豪華メニュー













参加して頂いたママたちも手際よく作ってくれていました


そんなママのお隣では可愛いチビちゃんの託児
今日は託児人数が珍しく少なかったので、ゆっくりお昼寝したり
お外にお散歩したりとマッタリした時間でした


　　　　　　　　



料理が出来たら１プレートにしてランチタイム
今日もホントに美味しいランチが完成しました


















チビちゃんたちもたくさん食べてくれました


コンタクトのプチ・マクロビ教室は家庭ですぐ実践できる
簡単マクロビです
身体に優しい食事を無理なく取り入れるのもいいですね
講師：宮ママの天然キャラも受講の楽しみ
お気軽にご参加くださいね