今日は宮原くにこ先生のマクロビ教室
話題の塩麹＆塩麹を使ったお料理を教えていただきました

まずは塩麹をつくります
乾燥米こうじこれを手でほぐし、塩と水を加えてよく混ぜ保存用タッパーへ


作った塩麹はお持ち帰り
10日ほどで発酵したら使えるそうです

そのあとは宮原先生が持ってきて下さった塩麹etcを使ってお料理開始

メニューは
塩麹のトマトソースのパスタ
塩麹きのこを使ったきんぴら
甘酒ドレッシングのサラダ

塩麹は万能塩ダレって感じでしょうか・・・
トマト缶ににんにく、玉ねぎ、塩麹をいれるだけで美味しいトマトソースに




皆さんで美味しく頂きました





  

今月の、
リスム粕屋店
で開催の

お楽しみ教室inリスムは


アロマ教室　


～保湿クリーム作り～





なんと、14名の方が参加してくれました






でもって。。。

託児ちゃんも14名～





講師の、アロマセラピスト西直子先生のご指導のもと、
教室はスタート





リスム内は、アロマの良い香りでいっぱい





癒されますね～
　

リラックスして、ねんねしちゃったベビちゃんも。。。　
　　


あれ？
何だかおなじみのお顔

と思ったら、

マクロビ料理のみやまま先生も
ご参加でした～









託児ルームでは。。。

ビデオやおもちゃありで、楽しく過ごしました

可愛いスリッパも大人気









コンタクトの教室、イベントの詳細＆ご予約は、
こちらからぜひお待ちしています～  

只今、リトルママTV生放映中です


コチラをクリックしてご覧くださいね↓
※過去のライブもご覧いただけます。







本日11時～12時

『リトルママTV』です



1/19（木）お昼、11時～12時～！


只今、生放映中


テーマは、

『習い事、何をさせていますか？』



本日のゲストは

ミキファニット代表の太刀山美樹さん。


トークが楽しみ～



レアな、

ミキ＆ミホ　画も







リトル・ママ×コンタクト　 USTREAM TV

『リトルママ・TV 』　とは。。。

ママと子どもの明日を応援する会社「リトル・ママ」による
ママたちの活動の場所、ママたちの発表の場所を提供する番組

出演はリトル・ママの

代表モリモリと　


私たちコンタクトの
takaママ＆mihomama


ママのファッション　美容のことから親子で楽しめるショップやイベント
ママの心の内側まで　子育てにまつわる情報についてトークを繰り広げます！
現在活躍中のママがゲスト出演してくれたり
イベントの生中継もあるかも？
メンズ代表モリモリvsママ代表takaママ＆mihomamaのトークバトルコーナーも必見！


Twitter やFacebook
からのコメントもぜひお待ちしています
  

本日11時～12時は

『リトルママTV』です



1/19（木）お昼、11時～12時ですよ～！


本日、生放映します


テーマは、

『習い事、何をさせていますか？』



本日のゲストは

ミキファニット代表の太刀山美樹さん。


トークが楽しみ～



こちらをクリックしてぜひご覧くださいね
（過去のライブもご覧いただけます）







リトル・ママ×コンタクト　 USTREAM TV

『リトルママ・TV 』　とは。。。

ママと子どもの明日を応援する会社「リトル・ママ」による
ママたちの活動の場所、ママたちの発表の場所を提供する番組

出演はリトル・ママの

代表モリモリと　


私たちコンタクトの
takaママ＆mihomama


ママのファッション　美容のことから親子で楽しめるショップやイベント
ママの心の内側まで　子育てにまつわる情報についてトークを繰り広げます！
現在活躍中のママがゲスト出演してくれたり
イベントの生中継もあるかも？
メンズ代表モリモリvsママ代表takaママ＆mihomamaのトークバトルコーナーも必見！


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からのコメントもぜひお待ちしています
  

寒い日が続きますね～

コンタクトでは、HOTな教室を毎月開催しています


各教室は、毎回の募集ですのでお気軽に参加できます
託児をご希望の方もOKです


おひとりでも、お友達同士でも、お子さま連れでも
大歓迎

ぜひ、ご参加お待ちしています


1/17(火)
アロマ教室
講師　西　直子先生　HP
10時半～12時位
参加費　1000円
託児無料♪（要予約）
福遼建設リ：スム粕屋店
粕屋郡粕屋町長者原287-4


01/23(月)
マクロビ料理教室
塩麹作り！
10時～12時半
大野城市
参加費 1500円
託児200円
作った塩麹はお持ち帰りOK♪
その他　塩麹きのこやおかずの試食あり
宮原くにこ先生　ブログ





2/21(火)
かぎ編みモチーフ教室
講師　flipper++
10時半～12時位
参加費　1500円
託児無料♪（要予約）
福遼建設リ：スム粕屋店
粕屋郡粕屋町長者原287-4



01/27(金)
ズンバエクササイズ教室
11時半～12時半
参加費　1000円
託児　200円
場所　大野城市北コミュニティセンター
インストラクター　chiyomi





ご予約はこちらでお待ちしています  

アイフォンにしてから画像が増えました＾＾ｖ
ついついいろいろ撮ってしまいますね。


画像ちょこちょこ載せていきま～す。


おせちの残りものでばぁばが
パパっと作ってくれた夜ごはん
助かりました～（笑）
その画像をパチリ
※焼き鳥は白木原でテイクアウト
金曜日の夜は出没率高いです。。。







あと、冬休みに熊本で食べた海鮮づくし
蟹もいくらも食べ放題で
食べるのに夢中で1枚しか撮ってなかった＾＾





『熊本城』に行きました

すっごくきれいで、癒されました









天守閣からの眺めです







おまけ

熊本はくまもんグッズがいっぱいでした


  

新年お初のマクロビ料理教室は


話題の　　『塩麹作り教室』　



作った、　My塩麹　は、お持ち帰りOK



詳細です＾＾/

1/23(月)

マクロビ料理教室　　塩麹作り！

時間　10時～12時半

場所　大野城市（決まり次第アップします）

参加費 1500円

託児200円

作った塩麹はお持ち帰りOK♪

その他　塩麹きのこやおかずの試食あり


講師は、おなじみの

管理栄養士　宮原くにこ先生



定員になり次第、締切となります。


ご予約は、コンタクトHPでお待ちしていま～す



  

コンタクト新年最初の教室は・・・Zumba





昨年mihomamaがchiyomi先生と出会い
某福岡の情報番組よりも、某嵐の番組よりも
いち早くコンタクトで開催してたんですよぉ
さすが常に情報アンテナを張り巡らせているmihomama

“ズンバやらん？”とmihomamaに言われて“きよしのズンドコ節”で踊る姿が
頭に浮かんだ(笑)私、なつはるもすっかりハマり、皆勤で参加してます

Zumbaはスペイン語で“お祭り騒ぎ”
ダンス＆筋トレ＆ラテン音楽のノリノリ脂肪燃焼エクササイズです
時にはサルサ、マンボでノリノリに
時にはベリーダンス、インド舞踊でセクシーに
最後は舞台女優気分でのクールダウンのストレッチも

chiyomi先生は音楽がなっている間、口頭では指示を出しません
見て、音楽を聴いて、アイコンタクトで・・・
Ｚｕｍｂａの動きに間違いというものはないそうです
左右が逆だろうが、皆と動きが違おうがいいそうです
なので周りを気にせず、ノリノリのライブで踊ってる気分で
１時間があっという間に過ぎますよ

1月は13日（金）と27日（金）の２回
どちらも１１：３０～１２：３０　　
大野城北コミュニティセンター１階多目的室で開催です
参加費　１，０００円
託児をご希望の方は事前にご連絡ください（有料２００円）

お問い合わせ、ご予約はこちらから
楽しくお正月太り＆冬休み中のストレス(笑)解消しましょう  

今年お初の

『リトルママTV』です

本日、生放映しました


こちらをクリックしてぜひご覧くださいね
（過去のライブもご覧いただけます）



  

今年お初の

『リトルママTV』です



1/5（木）お昼、11時～12時です！


只今より生放映します


こちらをクリックしてぜひご覧ください
（過去のライブもご覧いただけます）



  

こんばんは

mihomama率いる、リトルチアーズの
2011年度クリスマス会で
娘たちが、アイドルグループの完コピに挑戦



たまにはアイドル路線で。。。
ビデオでの練習のみで、踊りました

小5～小6の
『少女時代　Mr TAXI 』




小3～小6の
レコ大新人賞『フェアリーズ　more kiss』





小1～小4の
『ＡＫＢ48　ヘビーローテーション』





年中～小3の
『マルマルモリモリ』





只今、チアダンスの体験レッスンも開催しています

よかったら、リトルチアーズブログでみてくださいね




それから

明日は、

今年お初の

『リトルママTV』です



1/5（木）お昼、11時～12時です！


こちらをクリックしてぜひご覧ください
（過去のライブもご覧いただけます）



  

おせちに飽きたら。。。

『白戸軒ラーメン』ソフトバンクでもらいました

携帯みせたら（ソフトバンクじゃなくても）
もらえます







あっきーこは機種変更（やっと）もしたので、

お父さんラーメン箸もゲット








～ソフトバンクより～

ソフトバンクモバイルは、2012年1月1日より、同社テレビCMに登場する
白戸家のお父さん（犬）のイラストが描かれた
カップラーメン「白戸軒カップラーメン」などを配布する。
ソフトバンク取扱店舗に来店し、携帯電話やPHSを提示すると入手できる。
ソフトバンクユーザーでなくてももらえる。

1人1食までとなり、在庫がなくなり次第終了する


ささやかなネタでした（笑）  

今年もコンタクトをよろしくお願いします


画像がないので。。。
クリスマス＆お正月ごっそう画像どうぞ










よいお正月を  

ほぼ一年中手荒れがひどい私

先日“ロクシタンのシアバターのハンドクリームがいいよ”と教えてもらい、
“パサージュ広場にお店がある”ということだけを頼りに探しにいきました
そしてお店を見て初めて気づいたのです・・・
『Ｌ’ＯＣＣＩＴＡＮＥ』だということを

私の頭の中に浮かんでいたのは純和風・・・
『どんな字なのかなぁ六紫丹』とか思っていました(笑)





ｂｙ　天然なつはる  

クリスマスだからという訳ではなかったのですが、
天神と博多に買い物に行ってイルミネーションを見てきました

大丸パサージュ広場




ＶＩＯＲＯ




岩田屋




博多駅前




Have a nice Christmas





ｂｙ　なつはる  

CAFE+SPACE BEYOND

で、カフェランチしてきました


前菜サラダ、パスタorオムライス、デザート、ドリンクがついて1050円のランチ
からありました
（オムライス画像を撮ってなかったので拝借）
















　

テラスもあって、天井も高く、
景観もよかったですよ


夜の女子会コースも気になります



場所は、西鉄雑飼隈駅から徒歩ですぐです。
駐車場もありますが、人気のためすぐに
いっぱいになってしまうらしく
早めのご到着がオススメです


詳しくはこちらからどうぞ

CAFE+SPACE BEYOND

by ゆーこりん　

  

１２月１３・１４日の２日間
大野城市の「ふくやさん」とのコラボイベントを開催しました






明太子ＳＨＯＰでのイベント
どんな雰囲気になるんだろうと思っていたけど・・・これが意外とマッチ
ハンドメイドの作品とお店の雰囲気が不思議と調和しました


　　　　　　　　



明太子のふくやさんとだけあって
イベント中に、美味しい明太子の試食もあって２倍楽しいイベントになりました


　　　　　　　　


今回の試食は、新商品の〝あじわい減塩明太子〟家族の健康を預かる主婦には嬉しい一品
味もまろやかでアッサリしていて凄っく美味しい






そして店内にはハンドメイド作家さんたちの素敵な作品が
たくさん並びました


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　




ご近所の方もたくさん駆けつけてくれました


　　　　　　　　


　　　　　　　　



ご来場いただいた皆さん、作家さんありがとうございました


そして　こちらのふくやさんには〝ＫＩＤスペース〟
も完備してあるのでママもゆっくりお買物ができました


　　　　　　　　



もちろん　明太子のお買物も楽しんで頂きましたヨ
ご来場いただいた方は明太子以外の豊富な品揃えにビックリ


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　



子どもさんの喜ぶお菓子もあったり






ふくやさんでの１ｄａｙ ｓｈｏｐは美味しいものと
皆さんの笑顔で盛り沢山のイベントとなりました

ふくや大野城店の皆さまもハンドメイド作品のお買い上げと
ご協力、優しいお心遣いありがとうございました  

冬休みにみんなでおもちを作りませんか

参加者募集中です





12/27(火)
☆冬休み親子教室☆
「出来たておもちを丸めて食べよう！」
時間　10時～12時
場所　大野城市内
（決まり次第アップします）
参加費　親子1組1000円
（追加1名につき300円）


ご予約はこちらからお待ちしています♪








そして、今日はおなじみリトルママTVです


今年のたくさんの感謝をこめて。。。

AM11時～12時まで生放映します

ぜひご覧くださいね



  

今日からスタートです



あの！明太子でおなじみの『ふくや』で2日間のイベント開催！


12/13(火)　12/14（水)


場所 ふくや大野城店 map

大野城市御笠川6-1-12


入場無料 10：00～14：00



出展作家

happy dot ・couple*paume（両日）
peek a boo（13日）あおいとり（14日）



ふくやさんから明太子のご試食あり♪


たくさんのご来場お待ちしています



※駐車場の台数に制限があるのでご来場の際は乗り合せ等の
ご協力をお願いします。







  

師走になりました

皆さん、何かとお忙しい毎日をお過ごしでしょうね


まだまだ、コンタクトのイベント＆教室
開催しますよ～


お忙しい中でも、ほっと一息ついてくださいね

ぜひぜひ、コンタクトのイベントや、教室にお越しください


12/6(火)
マクロビ★クリスマス料理教室
10時～12時半
大野城市
東コミニティーセンター談話室
参加費1500円　託児200円
玄米パエリア
塩麹チキン
クリスマスサラダ
カリフラワーのポタージュ
デザート（おたのしみ♪）
講師　宮原くにこ先生




one day X`mas in Fukuya


12/13(火)　12/14（水)

あの！明太子でおなじみの『ふくや』でワンデイ開催！
場所 ふくや大野城店 map

大野城市御笠川6-1-12
入場無料 10：00～14：00

出展作家

happy dot ・couple*paume（両日）
peek a boo（13日）あおいとり（14日）

ふくやさんから明太子のご試食あり♪

※駐車場の台数に制限があるのでご来場の際は乗り合せ等の
ご協力をお願いします。









ズンバエクササイズ教室

クリスマスバージョン！

12/16(金)

11時半～12時半
参加費　1000円
託児　200円

場所　大野城市北コミュニティセンター

インストラクター　chiyomiクリスマスグッズご持参でご参加ください




羊毛教室

「フェルト針山作り」

12/20(火)

講師　kasityo羊のしっぽ

10時半～12時位
参加費　1500円
託児無料♪（要予約）
福遼建設リ：スム粕屋店粕屋郡粕屋町長者原287-4




アロマ教室

1/17(火)

講師　西　直子先生

10時半～12時位
参加費　1000円
託児無料♪（要予約）
福遼建設リ：スム粕屋店粕屋郡粕屋町長者原287-4




かぎ編みモチーフ教室

2/21(火)

講師　flipper++

10時半～12時位
参加費　1500円
託児無料♪（要予約）
福遼建設リ：スム粕屋店粕屋郡粕屋町長者原287-4



コンタクトHPより
お気軽にご参加お待ちしています