★コンタクト★ 「母親支援団体」ブログ

コンタクト初教室『ズンバダンス』登場

みなさんお久しぶりです・・・・mihomama久しぶりの登場です
この数か月コンタクトからちょっとだけはなれ３ヶ月学生生活をしてました。
さて何の学校
フィジカルトレーナー養成学校
体幹トレーニング・筋トレ・スポーツ生理学などなど
火曜日から土曜日まで毎日５時間の授業
約十数年ぶりの貴重な体験をしました。

私が学んできたことを皆さんに改めてご紹介しますね

さてさて今回初登場の教室「ズンバダンス」
講師は、学校の同期生でもあるちよちゃんことchiyomiインストラクター

「ズンバ何」・・・・ものすご～く気になる
ラテン系のリズムに合わせてダンスエクササイズ!!

mihomamaも体験
筋トレしてもあまり汗出ないのに、
ズンバダンス・・・10分ほどエクササイズすると
大量に汗
何何何このエクササイズは・・・・・
福岡でじわりじわり浸透し始めたエクササイズをぜひコンタクトの教室にと

5/20(金)　大野城市にて開催
初めての教室で、参加してくれたmamaたち、ちょっとドキドキ
元気いっぱいのパワフルなchiyomiインストラクターのリードで教室スタート
ラテン系のリズムに合わせて、
サルサ、ベリーダンス、フラメンコなどなど
いろんなバージョンでエクササイズ。
なかなかこんなエクササイズないよ!!

踊り苦手な人もリズムに合わせて体を動かせば
心も体もリフレッシュ





 






    
   

言葉で伝えるのは難しいですが、一度「ズンバ」の世界体験してみませんか



次回は6/17(金)大野城市北コミ多目的室にて10:30～開催
参加お待ちしてます。

明日は5/27（金）・・・
★ママ金★パーティーします！！！
ママ*　kin　contact　The　Party♪
時間　11時～14時
参加費　2000円（フリードリンク付）
場所　Ｔｈｅ　Ｐａｒｔｙ　　　　
　　　　中央区今泉1-18-28

お昼間のクラブを貸しきって。。。
ディスコtime



詳しくはコンタクトHP

予約は必要ありません

お気軽に、ご参加お待ちしています