★コンタクト★ 「母親支援団体」ブログ

１１／１９　まか◎先生の「ヒーリング整体教室」が
開催されました

毎日寒いです～
お家にこもりがちなこれからの季節・・・

身体もカチカチになってしまいそう

HOTなレッスンで
心も身体も元気でいたい

でも、ベビー連れでは習い事も大変

そんなママたちにも、いつでも気軽に参加して
いただけるよう、コンタクトの各教室は、託児付き

今日は、０歳～１歳の、
３人のベビーが来てくれました

最初は、ママから離れるのがさみしくて・・・
つられたお２人ちゃんも

でも！　スタッフのトントン抱っこで、
すぐに、３人とも・・・・

この可愛い寝顔、癒されます～



ママ～どうじょ、ごゆっくり～　　　おりこうさんでちゅね～
　


ママたちが、ゆったり整体のあと・・・
ベビーちゃんたちもちょうどお目覚めだったので
一緒に参加

来月から始める、「笑いヨガ」をちょっぴり挑戦

寒い冬の期間のまか◎先生のレッスンは、
「笑い」を取り入れたレッスンを行います！

笑いヨガとは・・・

ヨガの呼吸法と、笑いエクササイズで構成された、
新しい、健康法。

※ヨガの難しいポーズをとる事はありません。

免疫向上、血行促進、ホルモン活性化、細胞増加、
などに、「笑い」が効果があると
各医療でも実証されている中、

笑って、運気もアップしちゃいましょう

この時間、空間は、思いっきり日頃のストレスなど
発散しちゃってください。

不思議なパワーのまか◎先生が、誘導してくれますので（笑）
　
真ん中が、まか◎先生。



何をしているのか気になりますかぁ～
わかんないけど、楽しそうでしょ～



興味がある方は、ぜひぜひ！
ご一緒に




外はとっても寒かったのに、レッスン後は
汗が出るほどHOTになられてましたよ～

次回の「笑いヨガ」教室は！！！

１２／１１（金）に開催します

はじめてさんも大歓迎で～す！
他にも託児付きの、いろんな教室を企画＆開催しています
お気軽にご参加くださいね

お問い合わせ＆ご予約は
コンタクトHPでお待ちしています＾＾／

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